Retour au travail

Aujourd'hui j'ai repris le travail après 6 semaines d'absence. Il y avait plusieurs choses qui me faisaient peur. Tout d'abord le regard des autres (entendre toute la journée combien j'ai perdu ne me fait pas kiffer au final) et ensuite les repas. Qu'est-ce que j'allais manger le matin, le midi et le goûter? Comment faire pour garder des repas équilibrés tout en évitant d'avoir faim. Finalement n'allais-je pas être trop fatiguée?

En fin de compte la journée est passée rapidement. Tout d'abord puisque j'avais 1600 mails à lire (ça calme) et ensuite parce-que ça m'a fait plaisir de revoir du monde et de penser à autre chose que manger/pas manger toute la journée. J'ai quand-même encore eu faim la journée. Avant de partir j'avais pris un verre de jus d'orange avec mes vitamines. Ensuite au travail une tranche de pain d'épice. Le midi mes 5 cuillères à soupe de légumes, féculents, viande (que j'ai bien mâché comme il se doit) et pour le goûter un yaourt. Pourtant la faim ne m'a pas lâchée d'une semelle.

Est-ce possible que ça soit dans ma tête? Mais alors pourquoi mon estomac gronde? Une amie m'a suggéré de faire plusieurs petits repas, mais alors j'ai peur de ne plus perdre. Déjà je stagne depuis une semaine (à 12 kilos) tout en ayant faim, alors si je mange plus est-ce que je risque de reprendre?
Dans tous les cas je dois faire plus attention à mes boissons, je me suis rendu compte que je n'ai définitivement pas assez bu aujourd'hui.

Les vitamines

Une autre chose qui m'occupe l'esprit c'est les vitamines. Est-ce que je prends des vitamines spécial Bypass gastrique (type FitForMe) qui coûtent une blinde mais qui sont façonnés spécialement pour éviter les carences après une opération bariatrique ou est-ce que je penche pour des vitamines type Azinc Forme et Vitalité qui sont beaucoup moins onéreux? Si quelqu'un a un avis à ce sujet? Je suis preneuse.

En attendant la vie est sensée reprendre son cours normal. Du coup ça va être dur de penser à mon activité physique. Travail à plein temps, 3 enfants.....je vais devoir me motiver.

Le premier mois

Le premier mois est derrière moi. Depuis l'opération le 11 janvier 2018 et ma rentrée à la maison le 15/01/2018 exactement un mois vient de passer. Et qu'est-ce que je retiens? Surtout un parcours très difficile. Beaucoup plus difficile que je ne l'aurais jamais cru. Est-ce que je l'aurais fait si je l'avais su? Pour le moment je dis toujours non, mais je commence à me dire que cette réponse pourrait peut-être changer. Alors oui, il y a un mieux.

Le soleil est toujours derrière les nuages

Je me souviens. Les premiers jours à la maison, je ne pouvais même pas dormir sur le côté, encore moins sur le ventre. Les douleurs étaient trop présents. En plus à force de dormir sur le dos, un nerf c'est coincé dans le dos et du coup je me retrouvais avec des chocs électriques dans le haut de la jambe gauche. Alors autant vous dire que je ne dormais pas beaucoup. Maintenant la douleur dans ma jambe gauche est encore présente, mais gérable, et les douleurs dans le ventre sont de l'histoire ancienne.

Ce lundi j'ai eu droit à mon 2ème TOGJ de contrôle (le TOGD pour les bypassés). J'ai encore eu droit de boire cette mixture immonde au goût d'anis. J'avais pris soin de prendre avec moi des Fisherman's Friend en me disant qu'un bonbon à la menthe chasserai le goût et ben détrompez-vous....ça n'a pas marché. J'ai gardé ce goût de cadavre dans la bouche toute la matinée avec une forte nausée. Mais, bonne nouvelle, tout est OK!

Et hier, pour la Saint Valentin (que c'est romantique), j'ai également revu mon médecin, le Dr. Aziz Karaa pour mon premier rendez-vous de contrôle. Quand je suis monté sur la balance elle a indiqué 95 kilos. Une perte de 12 kilos en un mois. Et ce n'est que le début d'après lui. Il m'a montré la taille de mon nouveau estomac sur la radio, alors j'ai vu un estomac de la taille d'une grosse figue. Hallucinant. Sinon pour lui tout va très bien. Aucune fuite. Une bonne perte de poids. Parfait.

Mon sauveur quand j'ai mal à la tête, interdit après un bypass gastrique

Parfait? Pas vraiment pour moi. J'ai toujours faim toute la journée (c'est normal je vais m'y habituer) et je suis très constipé (ce n'est pas de la constipation, je ne bois pas assez) et je ne peux pas prendre de l'ibuprofène quand j'ai mal à la tête (le paracétamol ne marche pas, malheureusement j'ai oublié de lui en parler). Alors non, ce n'est pas parfait, mais je commence à me dire que je pourrais peut-être m'y habituer. Je peux à nouveau manger des choses que j'aime (une biscotte avec du vieux fromage hollandais, miam) et ma perte de poids se confirme. J'arrive presque à revoir le soleil.

La déprime

On est début février 2018 et me voila en plein déprime. Je suis dans ma 4ème semaine après l'opération et franchement j'en ai ras-le-bol. Je ne peux plus voir ni soupe, ni purée. Les petites quantités (même si je le savais à l'avance) sont vraiment dur à tenir et surtout j'ai tout le temps faim.

Miam, miam, la purée de choufleur

J'avais cru comprendre que le petit estomac me fournirait moins de ghréline (1) et que donc en conséquent j'aurais moins faim. Ben c'est une belle arnaque. Je crève la dalle toute la journée. C'est bien pire que tout régime que j'ai pu suivre jusqu'à la.

Et ce n'est même pas tout. Déjà je ne mange presque rien. Je suis obligée de boire 1,5l par jour (plutôt en thé et infusion, parce-que les boissons froides/tièdes me font mal à l'estomac) et je dois faire 30 minutes de marche par jour à contre cœur. Pourtant je suis constipée. Tellement constipée que je dois avoir recours à des médicaments pour pouvoir aller faire la grande commission. (et même là ce n'est qu'une fois tous les 3 jours).

D'accord, je rentre dans les détails, mais voilà c'est ma vie maintenant et je vous avais promis de tout partager. Alors je me retrouve à pleurer en pensant à tout ces bons repas que je faisais avant. Je me rends compte à quel point j'aime manger. C'est presque une drogue. Et moi je suis en plein sevrage.

Mon entourage a beau me dire que je devrais me trouver une autre occupation (le sport? vous avez vraiment de l'humour vous), moi j'ai juste envie de manger. Quand je pense à la Saint-Valentin et le bon restau que je faisais avec mon mari et cette année on se fait quoi? Une petite purée aux bougies?

En plus je sais que je devrais être contente. Ma balance m'a montré 99 kilos samedi dernier. De retour dans les 2 chiffres au lieu de 3. Mais moi je n'arrête pas de me dire que j'aurais dû essayer un autre régime. Que je n'aurais jamais du faire ce satané bypass gastrique. Que ma vie est fichue. J'espère vraiment que ce sentiment va vite passer. Que j'arriverais à faire la part des choses. Parce-qu'actuellement j'ai du mal à y croire........



1. La ghréline est une hormone digestive qui stimule l’appétit : son taux est élevé avant les repas et diminue à mesure que l'estomac se remplit. Elle est considérée comme l’antagoniste de la leptine, hormone produite par les adipocytes, qui induit la satiété lorsque son taux augmente. (source Wikipedia)